Cirurgia plástica no inverno: por que é a época preferida, e o que muda no pós-operatório

Basta o frio chegar para os consultórios de cirurgia plástica ficarem mais cheios. O inverno é, há muitos anos, a época preferida de quem decide fazer uma lipoaspiração, uma abdominoplastia ou colocar prótese de silicone. E existem bons motivos para isso. Mas há um detalhe que pouca gente conta: o frio também traz armadilhas próprias para a recuperação. Neste artigo, explicamos o que o inverno facilita, o que ele dificulta e como planejar um pós-operatório seguro aqui em Ipatinga.

Por que tanta gente escolhe operar no inverno?

A preferência pelo inverno não é moda. Ela tem razões práticas:

• Menos exposição ao sol. Cicatrizes recentes e áreas com hematomas (os "roxos") podem manchar quando expostas ao sol. No inverno, a gente naturalmente se expõe menos.
• A cinta incomoda menos. Usar a cinta ou malha compressiva por semanas no calor do Vale do Aço é um desafio. No frio, ela fica mais confortável e é mais fácil de esconder sob a roupa.
• Férias de julho. Muitas pessoas aproveitam as férias para cumprir o período de repouso sem precisar se afastar do trabalho.
• Tempo até o verão. Quem opera em junho ou julho tem vários meses para que o inchaço diminua e o resultado se defina antes da estação de praia e piscina.

O frio atrapalha a recuperação?

O frio, por si só, não atrapalha. O que atrapalha são os hábitos que o frio traz. No inverno, a gente bebe menos água, se movimenta menos, fica mais tempo encolhida no sofá e adora um banho bem quente. No pós-operatório, cada um desses hábitos tem consequências:

• Pouca água deixa o organismo com mais dificuldade de eliminar o excesso de líquido, o que favorece o inchaço.
• Pouco movimento deixa a circulação mais lenta. Além de aumentar o inchaço, isso eleva o risco de trombose, uma complicação séria que o seu cirurgião certamente orientou a prevenir com caminhadas leves desde os primeiros dias.
• Ficar muito tempo na mesma posição favorece o acúmulo de líquido em determinadas regiões e pode contribuir para a formação de fibrose.

Cuidados do pós-operatório no inverno

1. Hidratação, mesmo sem sede

No frio, a sede diminui, mas o corpo continua precisando de água para se recuperar. Mantenha uma garrafinha por perto e beba ao longo do dia, conforme a orientação da sua equipe. Chás sem açúcar também contam.

2. Banho morno, nunca muito quente

Depois de uma lipoaspiração ou abdominoplastia, é comum que a pele das áreas operadas fique com a sensibilidade reduzida por semanas ou meses. Isso significa que você pode não perceber quando a água está quente demais. Banhos muito quentes também favorecem o inchaço. Prefira água morna e banhos mais curtos.

3. Movimento leve, todos os dias

Repouso não é ficar imóvel. Caminhadas curtas dentro de casa, várias vezes ao dia, ajudam a circulação e o sistema linfático. Siga sempre o que o seu cirurgião liberou e, na dúvida, pergunte.

4. Cinta bem ajustada, por baixo de roupas confortáveis

No inverno, a tentação é usar várias camadas de roupa por cima da cinta. Tudo bem, desde que nada aperte além dela: calças de cós apertado ou meias com elástico forte podem criar marcas e atrapalhar a circulação. Se a cinta estiver machucando, formando dobras ou deixando a pele marcada, avise sua equipe.

5. Sol de inverno também mancha

O sol de inverno parece fraco, mas a radiação continua lá. Cicatrizes recentes e áreas com hematoma devem ficar protegidas. Use roupas que cubram as áreas e protetor solar nas regiões liberadas pelo seu cirurgião.

6. Cuidado com gripes e resfriados

O inverno é a época das gripes. Tosse e espirros fortes podem causar dor no pós-operatório, especialmente depois de uma abdominoplastia. Se você ficar gripada antes da cirurgia, avise o seu cirurgião: em alguns casos, ele pode preferir adiar a data.

Quando começar a fisioterapia depois da cirurgia?

O ideal é que o acompanhamento comece antes da cirurgia, com uma avaliação e um preparo pré-operatório. Depois da cirurgia, o início das sessões é combinado com o cirurgião e costuma acontecer nos primeiros dias, conforme o tipo de procedimento e a liberação médica.

Na fisioterapia dermato funcional, o objetivo é controlar o inchaço, aliviar o desconforto, prevenir fibroses e acompanhar de perto a evolução. Para isso, usamos a drenagem linfática adaptada ao pós-operatório, além de outros recursos, como taping, laser e mobilização dos tecidos, quando indicados. Aqui em Ipatinga, também contamos com a termografia clínica, que ajuda a identificar áreas de inflamação que não aparecem a olho nu.

Planeje a cirurgia e o pós-operatório como uma coisa só

Quem escolhe operar no inverno costuma planejar tudo com antecedência: o cirurgião, o hospital, a data, as férias. Vale incluir no planejamento quem vai cuidar da sua recuperação. Um bom plano tem três etapas:

1. Antes: avaliação e preparo pré-operatório, de duas a quatro semanas antes da cirurgia.
2. Durante: as orientações para os primeiros dias já ficam combinadas, assim você não precisa procurar ajuda às pressas.
3. Depois: sessões de fisioterapia com frequência definida após a avaliação, com critérios claros de evolução e de alta.